冬季流感高发，你需要掌握这些科学防护知识

目前，全国流感活动已进入快速上升期。流感主要由甲型、乙型流感病毒引起，临床表现为38摄氏度以上发热、头痛、肌肉疼痛、乏力等较严重的全身症状。日常生活中预防流感，建议采取“疫苗+卫生习惯”的双线防御策略。流感病毒的活动持续时间很长，疫情期间会出现多个高峰。在整个流感季节接种流感疫苗是有益的。流感通常是一种自限性疾病，健康人通常会在 1 至 2 周内自行康复。为了促进康复并保护他人，强烈建议您如出现持续高烧迹象，请尽快就医；生病期间尽可能呆在家里；规范用药，在家做好防护。